10 gode råd mod stress (Bog, Hæftet, Dansk) af Bjarne Toftegård

kr.22.63

Categories: Danske Bøger, Krop, Sind & Sundhed Tag: Go'Bog Brand: Go'Bog

Description
Reviews (0)

Forlag: Go’Bog

Type: Bog
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788791913174
Udgave: 1. (28-10-2009)
Oplag: 13. (29-03-2022)
Første udgivelsesår: 2009
Originalsprog: Dansk
Sideantal: 15
Indbinding: Hæftet
Mål og vægt: B: 148mm, H: 211mm, D: 2mm, Vægt: 29g

Stresspsykolog Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og workshops. Med disse råd kan man både afhjælpe stress og forebygge stress.

Bagsiden viser et “trafiklys” med stresssymptomer.

Bjarne Toftegård, cand.psych., er leder af Forebyg Stress ApS, stresspsykolog, underviser og en af Danmarks førende stressforedragsholdere. Se mere på www.forebygstress.dk