Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser (Lydbog, zip_mp3, Dansk) af Bobby Zachariae
kr.108.05
Forlag: Gyldendal
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
- Sprog: Dansk
- Oplæser: Bobby Zachariae
- ISBN-13: 9788763830089
- Udgivelsesdato: 04-03-2013
- Udgiver: Rosinante
- Spilletid: 68 Minutter
- Filtype: zip_mp3
- Filstørrelse: 53453 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspændingØvelse 2: StresshåndteringØvelse 3: At identificere og udtrykke følelserØvelse 4: Kort afspændingsøvelse
Be the first to review “Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser (Lydbog, zip_mp3, Dansk) af Bobby Zachariae”
Related products
kr.231.84
kr.211.14
kr.160.08
kr.133.58
Biografier
kr.197.06
kr.211.14
kr.199.41
kr.234.60
kr.279.31
Login
Reviews
There are no reviews yet.